Il est recommandé de consommer chaque jour 05 portions de fruits et légumes pour une alimentation équilibrée et pour combler les besoins de l’organisme en vitamines et minéraux. Cependant, il est difficile de respecter les quantités journalières recommandées. A cet effet, la consommation de smoothie est l’un des moyens efficaces pour y arriver. Cependant, pour faire un smoothie, il est indispensable que vous ayez un bon blender. Découvrez dans la suite les meilleurs ainsi que leurs caractéristiques.
Les bienfaits du smoothie
Le smoothie est le meilleur moyen que vous avez aujourd’hui pour consommer efficacement les fruits et légumes. Certaines personnes diront que sur le marché, il existe des jus de fruits qui peuvent aider à profiter des bienfaits de la prise des fruits et légumes, mais ils ont tout faux. En effet, c’est aujourd’hui un secret de polichinelle, que les jus de fruits vendus en supermarché pour la plupart ne le sont pas à 100% naturels. Dans le meilleur des cas, vous aurez du sucre ou les édulcorants ajoutés et dans le pire des cas, votre jus ne sera qu’un concentré de colorants. Face à cette situation, la seule manière de vous assurer de ce que vous consommez est d’en faire chez vous.
Apprêter dans votre cuisine des fruits et légumes à manger à chaque repas peut prendre un certain temps. C’est bien là que les smoothies viennent régler le problème, seulement si vous avez un Blender de qualité pour réduire les fruits et légumes en liquide. Plusieurs modèles sont disponibles sur le marché.
Top 3 des meilleurs blenders pour réaliser des smoothies
Le tout premier modèle est le Klarstein Juicinho. Il pèse un peu moins d’un kilo et a une capacité de 0,5 litre. Il est équipé de deux gobelets avec lesquelles vous pourriez prendre votre smoothie. Avec ce modèle, vous avez le choix entre deux types de lames. Vous choisissez en fonction du temps que vous avez et du niveau de ramollissement désiré. Par ailleurs, ce blender permet également d’écraser les produits secs. Il suffira de choisir la lame correspondante.
Le second modèle de la liste des meilleurs blenders est le Vonshef ultrablend. Pour un poids de plus de 3 kilos, il a une capacité de près d’un litre. En acier inoxydable comme dans le cas du premier modèle, il est puissant avec un beau design. Il est facile d’utilisation et donne la possibilité de profiter de tout le meilleur des fruits et légumes. En effet, à chaque fois que vous enlevez une partie du fruit ou d’un légume avant de l’écraser, vous perdez toujours quelque chose en termes de nutriments. Avec l’ultrablend, vous pourrez écraser avec la peau et les graines, tous vos fruits et légumes, pour un résultat plus nourrissant et enrichissant.
Le troisième de ce classement est le Aicok Smoothie. Son poids est de 1.26 kg pour une capacité de 0,6 L. Il est également réalisé en acier inoxydable et dispose d’un très bon rapport qualité-prix. C’est un appareil avec un beau design, et facile à déplacer grâce à sa grande compacité.